CHECKLIST PENTRU ODIHNĂ PROFUNDĂ
Descoperă ce obiceiuri îți tulbură somnul și cum să le transformi în aliați ai liniștii tale interioare
Un checklist creat special pentru femei ca tine – stresate, obosite, dar hotărâte să-și recâștige echilibrul, somnul odihnitor și vitalitatea. Printr-o abordare holistică și soluții naturale.
Ce obții după completarea testului?
Identifici clar obiceiurile zilnice care îți sabotează somnul, chiar dacă par „nevinovate”;
Primești sugestii simple și naturale inspirate din Ayurveda și hipnoterapie;
Înveți cum să creezi o rutină de seară care calmează mintea și susține corpul;
Regăsești pașii mici care aduc energie dimineața și liniște seara;
Faci primul pas către mai multă prezență, răbdare și echilibru în viața ta.
Testimoniale
Testimoniale de la participante
„Cu schimbările blânde sugerate de Iulia, adorm mai ușor și mă trezesc odihnită.”
Elena, 42 ani
„Pentru prima dată după ani, am seri în care adorm liniștită și nu mai simt nesiguranță, am mai multă încredere în mine.”
Andreea, 35 ani
„Lucrul cu Iulia m-a ajutat să-mi ascult corpul și să găsesc echilibrul de care aveam nevoie.”
Cristina, 47 ani
Sunt Iulia Pescaru, Hipnoterapeut & Holistic Balance Mentor, cu formare în Ayurveda.
Dincolo de diplome și metode, sunt o femeie care a trecut prin insomnie, epuizare și neliniște – exact ca tine.
Am creat acest checklist pentru că știu, din experiență personală și profesională, cât de mult te poate ajuta un prim pas clar și simplu spre odihnă profundă și echilibru interior.
Prin hipnoterapie și Ayurveda, le însoțesc pe femei în redescoperirea somnului vindecător, a vitalității și a unei relații mai bune cu ele însele.
✨ Știu că acolo unde este oboseală, poate apărea vitalitate. Unde este neliniște, poate înflori pacea.
Acolo unde te-ai pierdut, te poți regăsi!
Descoperă ce obiceiuri îți tulbură somnul și cum să le transformi în aliați ai liniștii tale interioare
Completează acest formular și vei obține checklistul din care vei afla ce obiceiuri îți tulbură somnul de noapte și ce rutine îl îmbunătățesc!