Sari la conținut 
Inspirație pentru echilibru interior
Articole despre hipnoterapie, ayurveda, somn, stres și transformare personală. Scrise cu grijă pentru călătoria ta către liniște.
dōTERRA și puterea mirosului – o cale de echilibrare emoțională
Există mirosuri care pot trezi amintiri uitate și mirosuri care aduc liniștea într-o clipă. Un parfum subtil de lavandă, atingerea citricelor pe piele sau aroma caldă a lemnului pot deschide porți invizibile către interiorul tău. Simțul mirosului este unul dintre cele mai vechi și mai profunde canale prin care corpul
Ayurveda – arta echilibrului interior
Există undeva, în interiorul tău, o stare de armonie pe care o recunoști fără efort. O simți atunci când respiri profund, când corpul este liniștit, iar mintea nu mai poartă povara gândurilor neîncetate. Este o stare de întoarcere acasă, în tine însăți. Ayurveda pornește exact de la această înțelepciune simplă
Cum te ajută hipnoterapia să reduci anxietatea și stresul
A fost cândva un timp în care respirația ta curgea ușor, aproape imperceptibil, ca unda unei ape liniștite. Corpul își amintea cum este să se simtă în siguranță, iar mintea nu mai purta poveri sau scenarii fără sfârșit. În acele momente, liniștea nu era un ideal îndepărtat, ci o stare