dōTERRA și puterea mirosului – o cale de echilibrare emoțională

Există mirosuri care pot trezi amintiri uitate și mirosuri care aduc liniștea într-o clipă. Un parfum subtil de lavandă, atingerea citricelor pe piele sau aroma caldă a lemnului pot deschide porți invizibile către interiorul tău.

Simțul mirosului este unul dintre cele mai vechi și mai profunde canale prin care corpul și sufletul primesc informație. El vorbește direct cu partea noastră emoțională, cu subconștientul, cu amintirile și emoțiile pe care nu le putem accesa întotdeauna prin cuvinte.

De aceea, aromoterapia nu este doar un răsfăț senzorial, ci o formă subtilă de terapie, o punte între corp, minte și spirit.

În practica mea, uleiurile esențiale doTERRA devin un instrument de susținere, alături de hipnoterapie și Ayurveda, ajutând femeile să se întoarcă, pas cu pas, către echilibrul lor natural.

Subconștientul păstrează emoții, frici, tipare, experiențe și mecanisme de protecție. 

Mirosul ajunge direct în sistemul limbic, partea creierului responsabilă de emoții, memorie și atașamente. De aceea, un ulei esențial poate aduce calm, claritate sau eliberare, fără efort mental, fără analiză, doar prin prezență.

În hipnoterapie, accesăm subconștientul prin ghidare și sugestie.
În aromoterapie, acest acces se produce prin simțuri și frecvență.

Împreună, ele creează un spațiu profund de vindecare, în care mintea se liniștește, iar corpul începe să învețe o nouă stare: aceea de siguranță.

doTERRA și calitatea care susține corpul și sufletul

Aleg să folosesc uleiurile esențiale doTERRA pentru că sunt pure, sigure și create cu respect pentru natură. Fiecare picătură poartă în ea inteligența vie, ancestrală, a plantelor, crescute în zonele lor native și recoltate cu grijă.

Aceste uleiuri nu sunt doar „plăcute”. Ele sunt vii și pot susține:

• liniștea mentală
• echilibrul emoțional
• relaxarea profundă a corpului
• calitatea somnului
• regenerarea și vindecarea naturală

Ele readuc natura înapoi acolo unde ea își are locul – în tine.

În Ayurveda, mirosul este considerat una dintre porțile subtile prin care energia poate fi armonizată. Femeile, fiind profund conectate cu emoția și simțirea, reacționează în mod deosebit la această formă de terapie.

Atunci când stresul devine constant, energia Vata crește și apar:

• anxietatea
• gândurile accelerate
• insomnia

Uleiurile precum Lavanda, Serenity, Vetiver, Balance  ajută la stabilizarea acestei energii și la reinstalarea unei stări de siguranță și calm.

De aceea, aromoterapia este un instrument perfect pentru hipnoterapie și ritualurile ayurvedice.

Împreună, ele creează un cadru complet de susținere:

• pentru corp
• pentru minte
• pentru emoții
• pentru suflet

Cum folosesc uleiurile esențiale în lucrul meu

În practica mea, uleiurile doTERRA sunt integrate în funcție de nevoile fiecărei femei. Ele pot fi folosite:

• înainte de o ședință de hipnoterapie, pentru relaxare și deschidere interioară
• în ritualuri de seară, pentru calmarea sistemului nervos
• în respirație conștientă și meditație
• în auto-masaj (Abhyanga) inspirat din Ayurveda
• în spațiul personal, pentru a crea un ambient liniștitor și foarte plăcut

Fiecare aromă este aleasă fie intuitiv, fie în acord cu nevoile subtile ale corpului și ale sufletului.

Un mic ritual de seară cu uleiuri esențiale și sugestii pentru somn

Dacă simți chemarea să începi chiar de acum, îți propun un ritual plăcut, de seară, care îmbină puterea aromoterapiei cu efectul profund al sugestiei terapeutice:

• Pune câteva picături de Serenity într-un difuzor, înainte de culcare
• Lasă corpul să se destindă natural

În acest spațiu de liniște, poți asculta o meditație ghidată, înregistrată, cu sugestii benefice pentru somn și relaxare profundă, care vor vorbi direct subconștientului tău, acolo unde începe adevărata transformare.

Sugestiile, repetate seară de seară, învață mintea să se liniștească și corpul să se simtă în siguranță. Astfel, se creează un nou tipar interior: acela al păcii, al odihnei și al încrederii.

Pentru mine, hipnoterapia, Ayurveda și aromoterapia nu sunt drumuri separate. Ele sunt fire ale aceleiași țesături, de revenire la echilibru.